Logo SGI-CI

SGI-CI

Nam-myoho-renge-kyo

La pratique fondamentale du bouddhisme de Nichiren

नम् म्योहो रेंगे क्यो

Signification de Nam-myoho-renge-kyo

Traduction littérale :

"Je me consacre à la Loi merveilleuse du Sutra du Lotus"

Appelé aussi :

Daimoku (titre du Sutra) ou Odaimoku (titre honorifique)

Décomposition :

Nam

Dévotion, engagement de la vie

Myoho

Loi merveilleuse (nature fondamentale de la vie)

Renge

Fleur de lotus (cause et effet simultanés)

Kyo

Sutra, enseignement (vibration universelle)

Explication profonde

Nichiren Daishonin a identifié Nam-myoho-renge-kyo comme la loi fondamentale de l'univers qui régit la vie de tous les êtres. Cette phrase condensée représente l'essence du Sutra du Lotus, l'enseignement suprême de Shakyamuni.

Josei Toda, deuxième président de la Soka Gakkai, expliquait que Myoho-renge-kyo est le rythme fondamental de la vie et de l'univers, tandis que "Nam" représente notre engagement à nous harmoniser avec ce rythme.

Daisaku Ikeda écrit : "Réciter Nam-myoho-renge-kyo revient à faire vibrer la corde fondamentale de notre vie, éveillant ainsi notre état de bouddha inhérent."

Comment pratiquer

La récitation du Daimoku

Position :

  • Asseyez-vous confortablement devant votre Gohonzon
  • Gardez le dos droit mais sans tension
  • Joignez les mains en prière (paumes l'une contre l'autre)

Récitation :

  • Prononcez distinctement "Nam-myoho-renge-kyo"
  • Rythmez avec votre respiration naturelle
  • Concentrez-vous sur le son et le sens

Exemple de récitation

Effets de la pratique

  • Éveille notre nature de bouddha inhérente
  • Transforme notre karma en mission
  • Renforce notre vitalité et notre sagesse
  • Crée un rythme harmonieux dans notre vie

Conseils pratiques

  • Commencez par 5-10 minutes par jour
  • Augmentez progressivement
  • Pratiquez matin et soir si possible
  • Associez la récitation à des objectifs concrets

Pour aller plus loin

Nam-myoho-renge-kyo est généralement pratiqué avec le Gongyo et devant le Gohonzon.